ÉHEN HALOK? folytatásos regény

Amikor paleoztam sokan kérdezték, hogy mégis miket eszek, hisz minden tiltott. Akkor mit szóltak volna az AIP alatt engedélyezett étellistához vagy a Wahls protokoll lehetőségeihez? 😋

Pár dolgot azért megosztok, hogy lássátok egyik mellett sem lehet éhenhalni. A legtöbb étel bármelyik étrendben megállja a helyét kisebb igazításokkal.

Ezeket ettem mostanában:

Kurkumás, fokhagymás oldalas cikóriával, hagymás madárbegy salátával

ez az ilyen volt (turmixolás) előtte kép 😜 

Egyben sütött disznómáj, sült lilahagymával és mandulás salátával

Gomba carpaccio

Garnéla párolt zöldségekkel, bogyós turmix

Garnéla avokádókrémmel töltött bordáskel csónakokkal

Édesburgonyapüré, rántott csirkemell, sali

Fasírtgolyók céklás vegyessalival

Lazac házi majonézzel

Dinsztelt máj brokkolival és édesburgonyával

Lazac, csirkemell, brokkoli, vegyes párolt zöldség

A család raclette-zett de mivel nekem ugye se sajt, se krumpli, így csirkemell és zöldségek lettek sütve bacon-nel 

Grill csirke, bárány, zöldség házi kurkumás, mangós, hagymás majonézzel 

Húsfondü csikremellből, szűzérméből salátával házi koktél-, aioli- és hagymás, almás szósszal

Natur kurkumás csirkemell salival édiburipofival

Édiburi gombapörvel

Rántott hús alma és citromszeletekkel 

Fasírtgolyók zöldségekkel házi tormás kethup-pel

Párolz zöldség, roston csirkemell

Fasírt és édeshagyma

Lazac epres, hagymás, mentás salátával

Csirkenyakleves belefőtt répával, édiburival krémesítve

Paleolit Éléskamra Nagyi Palacsintája  házi, cukormentes kajszilekvárral

Sütőben sült zöldfűszeres csirkeszív fermentált lila káposztával

Házi spagettiszósszal összesütött cukkini szélesmetélt

Brokkoli lazaccal

Szűzérme házi fűszervajjal, sült zöldségekkel

Maradék a hűtőből: brokkoli, cukkini, koktélparadicsom, homály ;-) zöldfűszerek, sültszalonna

Rántott karfiol koktélszósz

Madárbegysali, párolt brokkoli és lazac

Curry-s csirke karfiolrizzsel

Marinált paprika, madárbeggyel, fasírt édeshagymával

Cukkini nokedli ;-)és pörkölt